あっという間の１ヶ月でしたww 毎日ウォーキングのみのダイエット！さて効果は出ているのでしょうか？？！ miri-insideout.hatenablog.com １ヶ月前の記録は...？ 体重：54.5kg 体脂肪率：33% ↓ ↓ ８月末の時点で 体重：53.2kg -1.3kg 体脂肪率：31.7% -1.3%…