☆実はダイエットしてます！☆
#ダイエット
タイトル通り、ダイエット大作戦中です。ww
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ダイエットしてる理由
今年の12月に挙式を控えています…。
イェーイ楽しみだぜ‼︎
先日ドレスの試着も行って無事に決まりました…おやっ？…
私の背中たくましいぞ……
女性らしい華奢な背中じゃないww
笑ってられない！
あれっ…あと5ヶ月？！
ということで痩せます！
痩せてみせます！
でも・・・↑こうゆうの魅力的です・・・。
私が今までダイエットしてこなかった理由は、
- 美味しいもの我慢するなんて無理！！
- 甘いもの、炭水化物食べないと生きていけない！！
- 運動音痴のため、運動なんてできない！！
- そもそも痩せたいと思った事が無いw
よき方法は・・・と考えた末に
ウォーキング！
わたしがなんでウォーキングを選んだかというと、
- 歩くだけだから辛くなさそうー
- 普通の道を歩くだけならお金掛からないし♪
そんな安易な感じで始めましたw
さすがにユルすぎなので、自分でルールを決めました！
- 歩く距離は５㌔！
- 時間は１時間以内で帰ってくる事！
- 500㍉の水分を持って、飲み干して帰ってくる事！
- なるべく腕を振って歩く！
- なるべく大股で歩く！
始めは無理せずやっていきたいと思います♪
そして月に一回はダイエットの進行状況も
お伝えできるようにしたいと思ってます！
現在の身長153
体重54.5
体脂肪33% やばっ！
体の33％脂肪って考えるとぞっとするよねw
それではまた☆
